2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
812 kcal
|
脂質: 20.67g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Hércules Leite Desnatado, Davaca Requeijão Cremoso Light, Pão integral light, União Açúcar Fit, Café. 昼食: H2OH! Limoneto, Ipanema Queijo Prato, Torta de couve flor, Croquete de mandioca. 夕食: Pavê de frango, Creme de Cabotiá. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|