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Iniciando desafio RQk sistema de 21 dias!!!
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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410 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 34.38g.
朝食: Café, Optimum Nutrition Whey Protein. 昼食: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Kiwi, Morangos. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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