2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2081 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 158.45g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Milch 1,5%, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Hähnchenbrustfilet, Banane, Äpfel. 昼食: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. 軽食/その他: Augustiner Helles Bier, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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