2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1391 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Choco Coffee Bar. 昼食: Haverjoy Havermout Instant, Cabbage , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Soft Silken Tofu , Beef, Cooked Corn. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries, Soft Silken Tofu , Beef, Cooked Corn. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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