2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.3 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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453 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 20.12g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Scrambled Egg , Grits, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 軽食/その他: Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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