2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
2214 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 260.45g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: D'Gari Gelatina Light, Bimbo Pan Integral , Heinz Organic Catsup, Huevo. 昼食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Manzana Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Fresco, D'Gari Gelatina Light. 軽食/その他: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|