2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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762 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 69.29g.
昼食: Alface Americana, Couve-de-Folhas, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Quero Goiabada, Maratá Chá Verde. もっと...
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体重に変化ありません
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