2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 62.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1699 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Café Instantáneo, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Melón , Bollo Tostado, Toks Omelette de Claras y Espinacas. 昼食: Nestlé Media Crema Reducida en Grasa , Guacamole, Covadonga Queso Panela, Tortillas de Maíz, HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo. 夕食: San Marcos Leche Deslactosada Baja en Grasa, Café, Bisquet. 軽食/その他: Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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