2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1572 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 175.48g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Strawberry Cheesecake, Herbalife Simply Probiotic, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Herbal Aloe. 昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coliflor, Pasta Keto. 夕食: Panamei Tuna, Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pascha 85% Cacao Bitter-Sweet Dark Chocolate Chips, MusclePharm Casein , Creamland Heavy Cream , Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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