2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1320 kcal
|
脂質: 22.50g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 250.77g.
朝食: Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Тыквенные Семечки, Томатная Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебец. 昼食: Морковь, Яблоко, Изюм, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". 夕食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Ебатон Протеиновый Коктейль, Морковь, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|