2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1329 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 155.39g.
朝食: Mamão, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido. 昼食: Couve Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Mexerica. 軽食/その他: Mel, Pão Integral, Mexerica. もっと...
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体重に変化ありません
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