2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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971 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: KFC Rice, KFC Dada Ayam. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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