2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: HoneyBaked Honey Baked Ham, Fried Egg , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, English Muffin. 夕食: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Watermelon, Watermelon , Doritos Wild White Nacho, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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