2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1381 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 142.59g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Магнит Банан, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 昼食: Лотос Дорадо Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Молокозавод Петропавловский Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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