2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

694 kcal 脂質: 36.64g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 59.09g.   朝食: Kerrygold Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. 昼食: Spaghetti Bolognese. もっと...
2943 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
Oje,das wird ja immer mehr,ich fahre nach Hause. 
2021年 06月 28日 投稿者: gabrys-jersleben
Wir können ja tauschen!! Ich komme zu euch😂😂 
2021年 06月 28日 投稿者: Jan1977!

     
 

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