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4 more lbs to go for goal!!
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99.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 21日:
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1988 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 160.39g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: Milk (Nonfat), Sweet Red Peppers, Egg, Onions, Onions, Egg. 夕食: Cooked Green Peas (from Frozen), Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Lobster. 軽食/その他: Blimey Limey with Splenda Smoothie, Banana, Egg White, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Blueberries. もっと...
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3942 kcal
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運動:
運転 - 8 時間, Cybex Arc Trainer - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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