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jedesmal das selbe. Ich ziehe es einige Wochen durch und dann lass ich es schleifen. Das durchhalten fällt mir so schwer
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1266 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Dinkel Waffeln, Butterbrezel. 夕食: Delique Joghurt Dressing Leicht, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Lidl Puten Geschnetzeltes, Lidl Feldsalat-Mix. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Kleine Motivation :
Du schaffst das. Denke an Dein Ziel ! 👍
2021年 06月 28日 投稿者: Jule Go !
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Stop....gleich wieder neu starten und nicht über Vergangenes nachdenken 👍 Schaffst du 🤗🌸💚
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Danke euch 🥰 habe mich heute strickt an mein ETB gehalten. Hoffe das ich die Tage nicht schwach werde
2021年 06月 28日 投稿者: sedakaya44
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