2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1135 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Клубника, Красные Вишни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Говядина Постная, Гречка Отварная. 夕食: Красные Вишни, Финик, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп из Говядины. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Первая Ложка. もっと...
|
体重に変化ありません
|