2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1115 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: Delírio Tropical Mate com Açúcar, Crackers, Banana Prata. 昼食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Banana Prata, Spoleto Cenoura, Alface, Queijo Mozzarella. 夕食: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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