2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 107.49g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 50.05g.
朝食: Melkan Karnemelk, Flora Plantaardige Boter, Stegeman Kip Grillworst, Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers. 昼食: Flora Plantaardige Boter, Olijfolie, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Kastanje Champignons , AH Rucola Sla Melange, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Olijfolie, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Courgette, AH Bieflap. 軽食/その他: Alesto Luxe Noten Melange, Melkan Volle Yoghurt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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