2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2424 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 201.05g.
朝食: Gurke (Geschält), Müller Reine Buttermilch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Dulano Geflügel-Pastete. 昼食: Berida Knusperfilet Käse-Kräutersauce, Gut & Günstig Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Tomaten. 軽食/その他: Sternburg Export. もっと...
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2879 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 浴びる - 10 分, 料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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