2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1316 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Петмол Сливки 22%, Грецкие Орехи, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. 夕食: Sanpellegrino Chinotto, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские». 軽食/その他: Мамонтофф Ананас Сушеный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|