2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1970 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 296.72g.
朝食: Gullón Digestive senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Eridania Truvia Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 昼食: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Tagliatelle di Farro, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Petto di Tacchino, Selex Pane di Segale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Scotti Risette Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|