2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1748 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 121.03g | 炭水化物: 177.42g.
朝食: Caballa Fresca, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. 昼食: Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Acelga, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Nectarinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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体重に変化ありません
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