|
18 дней без сахара минус 100 гр.
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
2331 kcal
|
脂質: 143.01g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Кедровые Орехи, Макфа Вермишель Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Батон Чайный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Сливки 33%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Кедровые Орехи, Белый Город Сливки 33%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|