2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1261 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 99.43g.
朝食: Очень Чипсы со Вкусом Краба, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Запеканка с пшеном и яблоками. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|