2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1595 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 143.47g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Салат из Капусты с Огурцом, Морковь по-Корейски, Пава Пава Голень Индейки, Кетчуп, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Карлов Двор Сыр Light, Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш. 昼食: El'natur Тан для Окрошки , Свекла Вареная, Магнит Картофель, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясо Есть Телячья Шея, Лента Баклажан , Valio Творог Мягкий 4,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|