2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1431 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Творог 5%, Сыр Голландский, Бабаевский Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Паштет из Куриной Печени. 夕食: Kotimaista Салат из Огурцов, Куриное Филе Вареное, Паштет из Куриной Печени, Хлебница Хлеб Гречишный. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад , Суп Грибной. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|