2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1544 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 149.22g.
朝食: Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Castello Polenta Pronta a Fette, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Lidl Tartare Scottona, De Angelis Dim Sum Formaggio Fresco e Mandorle, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Desira Skyr, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja, Tata Torta di Grano Saraceno, Noci Sgusciate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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