2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1034 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Котлета Домашняя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет. 軽食/その他: Добрый Томатный Сок без Сахара , Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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