2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1522 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Персики, Красные Помидоры, Жизнь Март Булочка Ржаная. 昼食: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Идея Миндаль. 軽食/その他: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|