2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1190 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Комо Сыр Твердый Голландия, Творожная Запеканка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Серый, Варламов Чечевичный Суп. 夕食: Мороженое Пломбир, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные, Окраина Крылышки Варено-Копченые. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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