2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2643 kcal
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脂質: 148.04g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 217.94g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. 昼食: От Палыча Медовик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Корейка Фермерская. 軽食/その他: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Корейка Столичная. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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