2021年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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370 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 18.05g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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