2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1755 kcal
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脂質: 122.58g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Super Foods Семена Чиа, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Миндальный Напиток, Клубника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Магнит Помидоры Черри. 夕食: Клубника, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Tobepro Протеин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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