2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1661 kcal
|
脂質: 125.13g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 28.39g.
朝食: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Чай. 昼食: Котлеты из Говядины, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белая Дача Зелень, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|