2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1473 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. 夕食: Яблоко, Сыр. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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