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體脂：22.9
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：918
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40.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1148 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 137.74g.
昼食: 中華 凍豆腐, 木瓜, 福源 花生醬, Costco 餐包, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 鴨肉. 夕食: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 木瓜, 爭鮮 毛豆仁, 水煮蛋, 無糖豆漿, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 鴨肉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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