2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1600 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. 昼食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Котлета Говяжья, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Протеиновое Печенье. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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