2011年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 21日:
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1275 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: diet pepsi, Fried Egg without Fat, Sugar Free Strawberry Jam, Toasted White Bread. 昼食: Original Beef Jerky, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 夕食: Dave's Chicken Chimichangas, Cream Agria Mexican Style Sour Cream (No Spice, Just Right). 軽食/その他: Honey, duck fart. もっと...
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3630 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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