2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1005 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 77.74g.
朝食: لب سوري محمص من غير ملح , طماطم طازجة, الخيار (مع القشرة), بريد واي توست اسمر, سمن نباتي , بيضة. 昼食: لب سوري محمص من غير ملح , بريد واي توست اسمر, طماطم طازجة, فلفل اخضر حار, خيار خيار , بيضة مسلوقة طرية. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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