2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1964 kcal
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脂質: 174.26g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 37.75g.
朝食: Хек Жареный, Hortex VIP Mix, Жареное Яйцо. 昼食: Комо Сыр Российский , Сливочное Масло. 夕食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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