2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2169 kcal
|
脂質: 69.83g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 262.95g.
昼食: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Макдоналдс Гляссе, Agama Креветки Королевские, Barilla Макароны Отварные, Natur Foods Грецкий Орех, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной. 夕食: ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Лимонад, Яблоки Гала, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вкусвилл Творог Детский без Сахара, Вкусвилл Люля из Трех Видов Мяса с Картофелем Айдахо. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|