2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1129 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Fichi, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. もっと...
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1785 kcal
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運動:
運転 - 45 分, 立つ - 25 分, 座る - 2 時間 20 分, 料理 - 35 分, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間, 読む - 55 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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