2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1583 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 140.42g.
朝食: Nescafé Tradición, Mandarina, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, San Jorge Arrollado Lomo con Ají. 昼食: Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Cebollas Cocidas Maduras, Don Juan Pepinillos Dill, Repollo, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Carne. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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