2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1946 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 162.09g | 炭水化物: 252.87g.
朝食: Nectarines . 昼食: Rib Rack Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cabbage , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Whole Foods Market California Rolls. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Nature's Bounty Fish Oil, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Enlightened Fudge Bar, Great Value Fat Free Milk, Blueberries , Enlightened Keto Classic Cheesecake, Air Popped Popcorn , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Peaches , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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