2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1079 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. 夕食: Kavun Karpuz, Mis Tam Yağlı Ayran, Pirinç Pilavı, Nohut. 軽食/その他: Kızılay Doğal Maden Suyu, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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bukızsağlıklıolacakの体重の記録
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