2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
724 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 52.66g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Клубника, Лента Багет с Луком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|