20.2 56.5 44.3 3.5
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
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1611 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 158.15g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kapuśniak. 昼食: Łosoś. 夕食: Rolnik Buraczki Tarte, Zott Jogurt Naturalny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Kiwi, Sznycel Wieprzowy. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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