2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
2243 kcal
|
脂質: 18.84g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 458.08g.
昼食: Зеленое Яблоко, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Зефир, Апельсин, Перекресток Грейпфрут Красный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Гречка, Индейка Отварная. 夕食: Soletto Сорбет Малина-Клубника, ВкусВилл Конфеты Пастильные Черника-Брусника, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|